Rezultat iskanja

Priprave na maraton 1. del: Nasveti trenerjev tek.si (o gibanju in prehrani tik pred maratonom)
Utrjujemo telo z jogo: 5 vaj za krepljenje mišic
Pozabljamo na skrb zase, čeprav se zavedamo, da smo sami motor za delo
10 stvari, ki jih počnejo tesnobni ljudje
21-dnevni wellness izziv – dan 14: 5 naj napitkov za dobro počutje
Ste (spet) pozabili na raztezanje? Morali bi ga izvajati vsak dan!
Lumpi tekovadba: 6 odličnih razlogov, zakaj se morajo otroci gibati
21-dnevni wellness izziv – dan 11: Dajte vse od sebe
Kako tek koristi zdravju?
Mercator s tekom združil zaposlene pod sloganom Tek nas druži (+ VIDEO z nasveti trenerja!)
Ura zbujanja sredi noči pove, zakaj se zbujate
Veste, da ste predani teku, ko …
4 drobne spremembe, ki lahko močno vplivajo na vašo energijo
Ura, ob kateri se prebudite, razkriva vzrok za težave s spanjem
21-dnevni wellness izziv – dan 8: 10 minut za vaje za raztezanje
21-dnevni wellness izziv – dan 7: Ena sestavina, ki jo danes dodajte kavi
Pomemben dejavnik, ki ga pri hujšanju zanemarjamo
Kako ostati aktiven tudi pozimi? (brez dolge pavze, brez novoletnih zaobljub o hujšanju)
6 razlogov, da tehtnica ne govori resnice
Motivacije alpski smučarki Maruši Ferk ne manjka!