Kako izboljšati regeneracijo po naporu? Telesu po vadbi privoščite kakovostne beljakovine in vlaknine, pa tudi nekaj ogljikovih hidratov.
Že dolgo je znano, da je bila skozi zgodovino konoplja pravo čudežno zdravilo za marsikatero bolezen. Mnogi pa na jedilno …
Dejstvo je, da lahko z radikalnimi dietami hitro in uspešno izgubimo kilograme. A za koliko časa in za kakšno ceno?
Če se odločate, da bi spremenili prehranjevalne navade, je dobro telo najprej očistiti vseh strupov in nesnage.
V spomladanskih mesecih je poudarek na čiščenju telesa, pri čemer ne smemo pozabiti na čiščenje odmrle kože celotnega telesa. Predstavljamo …
Piling je izjemno sproščujoč in je primeren po napornem dnevu, tako fizičnem kot psihičnem.
Nekatere vrste zelenjave uporabljamo vsakodnevno, druge pa zelo redko ali pa sploh nikoli. Za popestritev zimskega jedilnika vam predlagamo pripravo …
Poiskali smo 8 knjig, ki vam bodo pomagale do bolj zdravega življenja, pa tudi pri uresničevanju novoletnih sklepov.
Po intenzivnem teku oziroma treningu se s tem smoothiejem hitro napolnimo z novo energijo in poskrbimo za dovolj moči, ki …
Proso je pravi balzam za črevesno floro. Tako pripravljena kaša s sadjem pa je poleg vsega tudi nadvse okusna.
Olja spadajo med maščobe in kot vseh maščob ne moremo metati v isti koš, si tudi olja niso enaka in …
Zdaj je čas, ko začnemo pripravljati sladice za prihajajoče praznike. Danes delamo prosene kroglice brez glutena.
Številne težave s kožo, kot so akne, mastna ali suha koža, luskavica in prezgodnje staranje, so povezane prav z neustrezno …
Jedilna konoplja in konopljino olje sta že od nekdaj prisotna na jedilniku vseh družbenih slojev. Semena vsebujejo veliko vitamina B, …
Hranilna kombinacija sadja, zelenjave in 'dobrih' maščob je bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki kožo čistijo, zmanjšujejo rdečico in jo …
Pirina kava, pirine kroglice, pira z oljkami ... Ja, iz pire se da narediti nešteto stvari, od juh do sladic …
Slastni pirino-konopljini keksi s cimetom in pomarančo.
Tanja ustvarja naravno kozmetiko iz slovenskih surovin
Limono prevečkrat povezujemo s prehladom in boleznijo. Limona je namreč tudi eden od najbolj učinkovitih agrumov, ki bo prečistil vaše …
Konopljina semena so polna vitaminov in odličen vir beljakovin – vsebujejo vse esencialne aminokisline, ki jih človeško telo ne zmore …
