Rezultat iskanja

Moški objemajo na tri različne načine - kaj pomeni vsak objem?
Izziv: Lahko naredite vajo kolesar brez napak?
Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening
To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici
NAGRADNO: Rešite tale kviz in prejmite eno od 10 slastnih NAGRAD!
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Pet najosnovnejših vaj kot prva pomoč ob bolečinah v križu
Kako se barre pilates razlikuje od “navadnega” pilatesa (in ali potrebujem baletne čeveljce)?
To so stvari, ki ne smejo manjkati na poletnih druženjih s prijatelji
Sijajni vaji za utrditev telesa
To se bo zgodilo, če boste plank izvajali vsak dan
Tako bo vaše življenje bolj pozitivno in bolj kakovostno (nasvet fitnes trenerja)
Prepoznajte znake visokega pritiska
Ko se posameznik nauči načel pilatesa, se začne zavedati lastnega telesa
21-dnevni wellness izziv – dan 11: Dajte vse od sebe
3 pogoste napake znanih vaj, ki jih verjetno izvajate tudi sami (+ napotki trenerjev)
Kremna torta
Kako omiliti boleče mišice?