Preden se lotite hujšanja, morate pri sebi razčistiti nekaj stvari, da bo proces lahko uspešen. Lotite se 7-dnevnega izziva, ki …
Ker je tudi trenerka Tjaša mamica, dobro razume, v kakšnem stanju je telo po porodu in kaj je varno takrat …
Pesem o tem, zakaj hodimo v naravo.
S prvimi kronometrskimi preizkušnjami se je v Trentu začelo evropsko prvenstvo v kolesarstvu. Ob odsotnosti Primoža Rogliča in drugih slovenskih …
Vedno se da še kaj spremeniti in popraviti na bolje, da nam bo v življenju lažje. Preberite spodnje resnice, ki …
»Če bi le izgubila kakšen kilogram, potem bi bila res lepa punca.«
Velika verjetnost je, da vajin odnos že stoji na teh stebrih, vendar ...
Nimate svoje domače živali? Hitro obiščite bližnje zavetišče in pocrkljajte kosmatinca. Študije namreč dokazujejo, da so živali odlični terapevti! In …
Tudi vi čutite pritisk, kot da bi bili na tekmovanju – govorijo vam, imeti moraš cilj v življenju, najti moraš …
Čeprav meditacija izhaja iz duhovne tradicije, je v današnjem času postala praktično orodje za zmanjševanje stresa, ki smo mu vsak …
Nekaj misli o gorah.
Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …
Življenje ni večno, vsaka naslednja ura je negotova … In kaj je ta trenutek najpomembnejše?
Če želite vzpostaviti zdrav odnos s hrano, se morate med drugim naučiti prepoznati razliko med pravo, torej fizično lakoto …
Na katere morda ne pomislite.
Mlada dekleta uporništvo izražajo na različne načine, ki so bolj ali manj očitni. Starši se ob takšnih mladostnikih počutijo nemočne, …
Saj veste, da je vsak svoje sreče kovač, kajne? Zakaj potem grenite življenje sebi? Čas je, da prevzamete odgovornost v …
Znebimo se odvečnih stvari in ustvarimo prostor za tisto, kar je v resnici pomembno.
Pravijo, da 50. rojstni dan prinaša spremembe. Kakšne?
Naučite se sprejeti svoje nepopolnosti, ki to v resnici niso. Iskanje popolnosti ne dovoli, da bi se premaknili naprej – …
