Aktivni.si

Kolesarstvo

7 nasvetov za boljši kolesarski nastop

Je kolesarjenje postala resna aktivnost in si želite postati boljši, hitrejši in vitkejši? Začnite z enim korakom naenkrat.

Dobro počutje

12 nasvetov, kako lažje zdržati naporno vadbo

Če bi bila vadba preprosta, bi se s športom ukvarjali vsi. Vendar se je za dobre rezultate treba bolj potruditi. …

Zdravje

6 presenetljivih razlogov, ki so lahko vzrok nenehne utrujenosti

Kadar nenehno čutite utrujenost, to ne pomeni le premalo spanca in hitrega tempa. Vzrok je v veliko primerih precej resnejši. …

Hoja in pohodništvo

5 higienskih nasvetov za občutek svežine na večdnevnem pohodu

Večdnevno planinarjenje in prenočevanje v šotoru se sliši enkratno ter je odličen način, da pobegnete pred realnim svetom vsaj za …

Odnosi, Seks

8 ubijalcev libida in 8 preprostih ukrepov, kako ga spodbuditi

Današnji tempo uničuje vaše seksualno življenje. Uprite se toku, ki vas nosi - zmanjšana raven testosterona ima namreč poleg zanemarjanja …

Psihologija

Ko se dolgoletno vezani moški vrne na trg samskih

Kaj svetovati prijatelju, ki je v dolgih letih vodotesnega razmerja pozabil skrbeti zase, da se bo lahko podal nazaj na …

Zdravje

5 stvari, ki preobremenjujejo črevesje

Prebavni organ nas oskrbuje s hranilnimi snovmi in energijo. Bakterije v prebavilih pa nas ščitijo pred okužbami in uravnavajo imunski …

Zdravje

5 najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se srečujejo ženske

Hitenje, ustaljene navade, neobveščenost in včasih nemarnost pogosto stojijo na poti med nami in zdravjem. A kdo bo prevzel odgovornost …

Diamanti in zeleni kaviar za čudovita stopala

Prihaja poletje – čas ko bomo spet pokazali svoja stopala, zato moramo poskrbeti da bodo izgledala kar se da čudovito. …

Nasveti

Vnetje ahilove tetive – kdaj spet začeti teči?

Vnetje ahilove tetive je poškodba, ki je pogosto spregledana, v resnici pa terja skrajno resno obravnavo.

Nasveti

Kako zastaviti trening, da bo prinesel rezultate

Kako zastaviti trening, ki v kar največji možni meri spodbudi odziv telesa v želeno smer hkrati pa ne izziva poškodb …

Nasveti

Preventiva poškodb in pomen primerne vadbe

Za preventivo poškodb vrhunskih športnikov je v največji meri odgovorna skrbno izbrana ekipa na čelu z zdravnikom, fizioterapevtom in kondicijskim …

Zdravje

Dotik, ki bo vaše telo vrnil v ravnovesje!

Izkoristite decembrski popust za manualno terapijo!

Diete

Resnica o prehranjevanju po krvnih skupinah

Kako učinkovita je v resnici dieta, ki zagovarja prehranjevanje po krvnih skupinah?

Nasveti

Ko je trening izguba časa

Ko sem se kot otrok podil okoli hiše, si nisem znal predstavljati, da bodo 30 let pozneje naredili 'tekanju' namenjeno …

Odnosi, Seks

Kaj pomenijo sanje o seksu z nekom, ki ni vaš partner?

Človeški seksualni nagon je izjemno močan in včasih se mu ne moremo izogniti niti med spanjem.

Hoja in pohodništvo

Obremenitve pri hoji

Hoja se zdi precej enostaven način premikanja. Večina od nas jo zmore. Seveda mislim pri tem na počasno hojo po …

Nasveti

Kako ponovno pričeti s treningi?

Končno se odpravite ven in prva stvar, ki jo vidite, ko stopite na plano, je moški v športnih copatih in …

Psihologija

Čustva, čustvena energija in zdravje

Človekova energija je pojem, ki se ga šolski medicinci nerodno izogibamo, čeprav je vsem jasno, da je z energijo povezano …

Psihologija

Težava novoletnih zaobljub

Je tisti čas v letu, v katerem izraz »narediti nekaj zase« razvije novo dimenzijo, izguba odvečne teže in predvsem približevanje …

Rezultati iskanja

7 nasvetov za boljši kolesarski nastop

12 nasvetov, kako lažje zdržati naporno vadbo

6 presenetljivih razlogov, ki so lahko vzrok nenehne utrujenosti

5 higienskih nasvetov za občutek svežine na večdnevnem pohodu

8 ubijalcev libida in 8 preprostih ukrepov, kako ga spodbuditi

Ko se dolgoletno vezani moški vrne na trg samskih

5 stvari, ki preobremenjujejo črevesje

5 najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se srečujejo ženske

Diamanti in zeleni kaviar za čudovita stopala

Vnetje ahilove tetive – kdaj spet začeti teči?

Kako zastaviti trening, da bo prinesel rezultate

Preventiva poškodb in pomen primerne vadbe

Dotik, ki bo vaše telo vrnil v ravnovesje!

Resnica o prehranjevanju po krvnih skupinah

Ko je trening izguba časa

Kaj pomenijo sanje o seksu z nekom, ki ni vaš partner?

Obremenitve pri hoji

Kako ponovno pričeti s treningi?

Čustva, čustvena energija in zdravje

Težava novoletnih zaobljub