Rezultat iskanja

7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?
Če je vaša pisava videti tako, je to lahko tudi zgodnji znak Alzheimerjeve bolezni
Tek in menstruacija: To morate vedeti o teku (in vadbi nasploh) med menstruacijo!
7 zgodnjih znakov multiple skleroze (pojavijo se lahko že pri dvajsetih!)
Več energije v samo 30 sekundah – s to preprosto vajo, ki jo lahko izvajate kar v postelji (VIDEO)
Triki, ki vam bodo pomagali, da boste uspešno pretekli vsak tekaški trening in maraton
Bolečine v mišicah NISO pokazatelj uspešne vadbe! (nasvet osebnega trenerja)
Bolečine v vratu? Pomagajte si s TEMI tehnikami
Je povečana sla po sladkem lahko znak demence? (Osebne zgodbe bolnikov s frontotemporalno demenco - FTD)
Poznate ta zgodnji znak Parkinsonove bolezni? Opazili ga boste med jedjo!
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?
Med korono smo se polenili: kako spet najti motivacijo za gibanje?
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
TO je idealen ples za vas (glede na vaše astrološko znamenje)
Otliško okno - prijeten vzpon, ki nagradi s čudovitim pogledom na Vipavsko dolino
TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)
Če okoli svojih oči opazite gubice, vam morda primanjkuje TEGA antioksidanta
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)