Rezultat iskanja

Katera dieta je boljša – nordijska ali mediteranska?
Ste že slišali za dieto pegan?
Za mesec dni sta postali veganki ... Da bi testirali, ali ti to v resnici lahko spremeni življenje. Rezultat?
Se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogibati kofeinu? Potem bodite pozorni tudi na ta živila!
Paleo – zdrava dieta naših prednikov
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!
Brez slabe vesti si lahko privoščimo tudi čokolado (NAGRADNA IGRA)
SLASTEN RECEPT: Korenčkovi vaflji s sladkim prelivom (pripravljeni brez jajc – primerno za vegane)
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SRNASTA KOZA? Razkrivamo vam vse zanimivosti (in njihove okusne izdelke!)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Miti in resnice o veganski prehrani
Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)
5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!
Kako s figami izgubiti kilograme in kdaj jih je najboljše jesti?
7 navad, ki nas postarajo
21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja
9 sprememb, ki nas doletijo po 40. rojstnem dnevu
Ljudska modrost pravi: tisti dan, ko se savnaš, se ne postaraš (v svoj dom namestite fitobočko)
To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih  ga dobimo največ)