Rezultat iskanja

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo
3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost
To se lahko zgodi, če naredite 10.000 korakov na dan
"To je odprto pismo moji bipolarni motnji" (osebna izpoved)
31. oktobra boste morda doživeli mini jetlag – tako si lahko pomagate
10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)
Je TikTok kriv za epidemijo tikov in kompulzivnega govora pri najstnicah?
Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe
5 znakov, da je čas za obisk psihoterapije
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Indigo otroci: Imajo modrost, ob kateri obnemimo
To je 5 nadaljevank, v katerih sta anksioznost in depresija predstavljeni (precej) točno in resnično (se strinjate?)
Dolgi covid je veliko bolj problematičen, kot se je doslej mislilo in verjelo
8 naravnih antidepresivov
"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)
Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi
Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati
Kako z obrekovanjem drugih škodite sebi?