Rezultat iskanja

Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
9 stvari, ki jih prenehajte pričakovati od drugih
5 zanimivih (in zaskrbljujočih) dejstev o alkoholu
Kdo so podporniki najbolj HUDEGA pripravništva TA HIP? #HudJob8
Pozitivne afirmacije za vsako astrološko znamenje
Poglej,  kdo so člani letošnje žirije za Cosmopolitan Beauty Awards 2021 💅🏼(pst, enega ZAGOTOVO že poznaš)
To so znaki, da v razmerje ne vloži dovolj truda
Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom
Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)
5 nasvetov nesrečnih v ljubezni, ki jih boste želeli upoštevati
Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti
Viki Grošelj med korono napisal in prehodil Krono Slovenije - Vodnik po krožni poti Ljubljana-Triglav-Stol-Grintovec-Ljubljana
Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)
Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)
Tako izgledajo zdrave rutine zvezdnic, ki pazijo, kaj dajo na krožnik in koliko se gibajo! (in so popolnoma uresničljive za vsakogar)
"Običajno morava kje pojasniti, da ni moj oče, temveč moj partner." (izpoved o zvezi s precej starejšim moškim)
Zakaj v resnici varamo? Govor, ki je namenjen vsem, ki ste kdaj ljubili. (VIDEO)
Hoja lahko podaljša življenje
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.