Rezultat iskanja

Katera vrsta čokolade je najboljša za vaše zdravje? Znanost pravi, da …
Preizkusite fitnes, kjer se počutiš kot doma (pozabite na prenatrpane dvorane in obsojajoče poglede)
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
Priljubljena dieta na ocenjevanju: 90-dnevna ločevalna dieta
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)
Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja
7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)
7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca
To so dobre posledice, ki jih ima orgazem na zdravje
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Kateri tip hormonske diete je pravi za vas?
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!
Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)