Rezultat iskanja

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)
Dober spanec je kot zdravilo, a zanj ni univerzalnega recepta
Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Zakaj so nam mišice tako zelo seksi?
30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
S pravim transportom do užitka
Ali kava in čaj štejeta kot dnevni vnos vode?
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
Ste zamudili naše vadbe v živo? Tukaj najdete vse vadbe in 21-dnevni program za aktivnejši vsak dan!
Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
7 živil za pospešitev prebave (in boljše počutje!)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)