Rezultat iskanja

To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)
10 dobrih razlogov, zakaj hoditi v hribe
8 razlogov, zakaj izbrati tek po brezpotjih
To je popolna mešanica kolagena, ki je navdušila naše uredništvo (revolucionaren slovenski izdelek!)
Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo
Če vas bolijo noge, izpolnite ta vprašalnik (morda imate krčne žile in je treba ukrepati čim prej)
Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari
Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
23. april - Svetovni dan knjige: 5 svežih uspešnic slovenskih avtorjev, ki jih morate prebrate v maju
Kopriva.
S pravim transportom do užitka
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
17. april - svetovni dan hemofilije! Danes otroci s hemofilijo živijo aktivna življenja z nekaj manjšimi omejitvami
Ananas in njegova čudežna pomoč pri izgubljanju kilogramov ter manjši napihnjenosti
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!