Rezultati iskanja - dihanje pri hoji v hrib - Aktivni.si

Rezultat iskanja

»Pravkar sem dopolnila 109 let - tukaj je moja preprosta skrivnost za dolgo življenje«

Zanimivosti

»Pravkar sem dopolnila 109 let - tukaj je moja preprosta skrivnost za dolgo življenje«

Iz teh razlogov nekateri ne želijo biti v razmerju

Odnosi, Seks

Iz teh razlogov nekateri ne želijo biti v razmerju

Utrujena ženska zeha.

Zanimivosti

To so 3 najbolj lena nebesna znamenja. Ste med njimi? 😅

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Zdravje

Kaj lahko naredite, če ne morete zaspati zaradi anksioznosti?

Z vašo slino bi lahko napolnili 2 bazena (in druga zanimiva dejstva o človeškem telesu)

Zdravje

Z vašo slino bi lahko napolnili 2 bazena (in druga zanimiva dejstva o človeškem telesu)

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

Vaje

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)

Hoja in pohodništvo

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Vaje

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Mesec dni je vsak dan prehodil 10.000 korakov – njegova izkušnja vas bo presenetila

Hoja in pohodništvo

Mesec dni je vsak dan prehodil 10.000 korakov – njegova izkušnja vas bo presenetila

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Prehrana

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Zdravje

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Boste (spet) prespali pomlad? Imamo odlične ideje, kako se lahko spomladi začnete več gibati!

Športi

Boste (spet) prespali pomlad? Imamo odlične ideje, kako se lahko spomladi začnete več gibati!

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Diete

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

TAKO izgleda najbolj privlačen obraz na svetu

Zanimivosti

TAKO izgleda najbolj privlačen obraz na svetu