Rezultat iskanja

Zaživel je portal Varuj zdravje
Pohodniška prireditev Highlander Adventure prvič v Sloveniji: 100 km v petih dneh. Trening - 200 km na mesec
Rekord: 184.236 udeležencev na Wings for Life World Run
Vsako leto več kot 4.000 primerov možganske kapi, več kot 10 dnevno
"Pravzaprav se še nikoli nisem poljubila ..." (zgodba 32-letne device)
"Kako sem se zaljubil vate" (zapis moškega od prvega pozdrava do zaljubljenosti)
11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju
Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
23. april - Svetovni dan knjige: 5 svežih uspešnic slovenskih avtorjev, ki jih morate prebrate v maju
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Travma ne sme biti izgovor za te 3 stvari
Po neprespani noči v višinskem taboru.
To so znaki, da v razmerje ne vloži dovolj truda
Viki Grošelj med korono napisal in prehodil Krono Slovenije - Vodnik po krožni poti Ljubljana-Triglav-Stol-Grintovec-Ljubljana
Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Najbolj priljubljene tekaške poti v Ljubljani, ki so primerne tudi za začetnike
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE