Rezultat iskanja

Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
To se zgodi, ko se oseba odloči prvič v življenju meditirati (nasmejali se boste)
Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)
Ste se tudi vi ujeli v toksično produktivnost? Nujno preverite znake
Smučarska sezona je pred vrati! Ste pripravljeni?
Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
Je res, da je prehrana 80 % in vadba samo 20 %? Odgovarja osebna trenerka
Recept za obliznit prste: to je trik za popolno svinjsko pečenko, s katerim je ne boste izsušili!
Kako se med prazniki in počitnicami ne boste prenajedali? Preverite trike!
Ste vedeli, da tudi cvetje pozitivno vpliva na zdravje?
Regeneracija po maratonu (piše slovenski strokovnjak)
Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)
Recept: Jabolčni "cheesecake" brez pečenja (na bolj zdrav način)
To so znaki, da bi morali ČIM PREJ zamenjati službo! (in ne le govoriti o tem)
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
TOLIKO tekačev se bo po dveh letih pomerilo na Ljubljanskem maratonu (ste presenečeni?)
Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)
Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili  🙊
Lucijan Zalokar o občutku sramu: "Prijalo mi je, če ljudje sploh niso vedeli, da tečem"