Rezultat iskanja

Izšla je jesenska priloga Aktivni!
5 vaj za krepitev in fleksibilnost, ki jih začnite izvajati že danes (in pred vsakim pohodom)
To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi
Preizkusili smo se na Cooperjevem testu! Kako nam je šlo?
To so odlične vaje za zadnje stegenske mišice in zadnjico (VIDEO)
Če bi bila vadba navada (kot je umivanje zob), bi bilo vse lažje
5 odličnih krepilnih vaj, ki jih lahko naredite tudi doma (VIDEO)
Kako hitro bi morali teči pri teku na daljše razdalje?
Tečemo: Oktobrski treningi za NAPREDNEJŠE TEKAČE
Tečemo: Oktobrski treningi za ZAČETNIKE
Tem 3 VAJAM namenite posebno POZORNOST (obrestuje se!)
Marko Potrč: “Bodimo sami tisto, kar bi želeli, da postanejo naši otroci”
Osebna izpoved: Jesenska tesnobnost je resnična in je ozdravljiva
6 dobrih razlogov, zakaj je prav zdaj odličen čas, da začnete teči
10 nasvetov, kako izgubiti odvečno težo po 50. letu
Preprosta vaja, ki vam pomaga do boljših rezultatov (+ vsi njeni pozitivni učinki na telo)
5 pomembnih vaj za tekače (VIDEO)
Ženska izvaja vadbo tai chi.
Tekači, izognite se tem najpogostejšim napakam, ki zavirajo napredek
Kaj storiti, če je v vašem telesu preveč estrogena? (in kako to sploh prepoznati)