Rezultat iskanja

Z multiplo sklerozo je mogoče živeti kakovostno in polno (zgodbe 4 Slovenk)
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
25 znakov, da ste zelo občutljivi oz. EMPATI
8. maj - svetovni dan raka jajčnikov: najnižja stopnja preživetja od vseh ginekoloških rakavih obolenj! Kateri so prvi znaki?
Kako reševanje v gorah poteka v resnici? Razlaga gorski reševalec na primeru nemške planinke
Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva
Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?
Kopriva.
Kaj lahko jeste pred in po cepljenju proti covidu? To svetujejo nutricionisti!
4 joga asane za pomoč pri migreni
Po neprespani noči v višinskem taboru.
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost
Poznate zgodnje znake multiple skleroze? Najpogosteje zbolevajo ženske med 20. in 40. letom starosti
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)