Rezultat iskanja

Priprave na maraton 1. del: Nasveti trenerjev tek.si (o gibanju in prehrani tik pred maratonom)
21-dnevni wellness izziv – dan 14: 5 naj napitkov za dobro počutje
5 stvari, ki bi jih morali početi vsak dan, če imate radi sebe in svoje telo
5 znanstveno dokazanih načinov, na katere kava lahko izboljša vašo vadbo
5 dobrih razlogov, zakaj bi morali jesti (te presnete) ogljikove hidrate
6 razlogov, da tehtnica ne govori resnice
Ranko Babić : Pomembno je, da ima otrok vzor (+ VIDEO z nasveti trenerja)
4 obvezni koraki, če želite izgubiti nadležni trebušček
6 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Prehrana brez ogljikovih hidratov ni zdrava
Kako poskrbeti za bolj zdrav dom
Kako preživeti zadnjih 24 ur pred maratonom?
Pomanjkanje spanja se sčasoma pozna tudi na našem videzu
Ali na sanje lahko vplivamo z življenjskim slogom in kako si jih zapomniti
8 nasvetov, kako se v enem dnevu znebite napihnjenosti
Slastna muškatna buča in skuša z zelenjavo (recept Alenke Košir)
Kako načrtovati prehrano, če se pripravljate na polmaraton
Nevarnosti, ki jih prinaša brezglutenska dieta, kadar je v resnici ne potrebujete
Vse pozitivne koristi raztezanja (tudi če niste navdušen rekreativec ali športnik)
Najboljše strategije, s katerimi se izognete prenajedanju