Rezultat iskanja

Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
Spoznajte 4 dihalne vaje proti stresu za začetnike
Neverjetno! Alenka Artnik še za dva metra izboljšala svoj svetovni rekord
7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati
Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um
Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol
Imate radi adrenalinska doživetja? Letos preizkusite potapljanje (+ 5 najlepših destinacij!)
5 destinacij v regiji Zadar, ki bodo vaše počitnice spremenile v pravo pustolovščino
5 vodnih športov, ki jih morate preizkusiti to poletje, da ohranite fit postavo
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva
Ko boste prenehali delati TE stvari, bo vaše življenje takoj lepše in lažje!
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
3 vprašanja, ki si jih zastavite, ko vas preplavijo skrbi ali anksioznost
11 načinov, kako hitro popraviti razpoloženje
Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)