Rezultat iskanja

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom
Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite
Je covid-19 cepivo, ki ga vdihnemo, prihodnost boja proti pandemiji – 5 stvari, ki jih morate vedeti
To je prava vadba za vas! (Glede na vaše nebesno znamenje)
Od 10 proti 1: odštevamo z dobrimi navadami! Sprejmete izziv?
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
Spoznajte 4 dihalne vaje proti stresu za začetnike
Neverjetno! Alenka Artnik še za dva metra izboljšala svoj svetovni rekord
7 dobrih razlogov, zakaj bi morali začeti redno plavati
Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um
Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol
Imate radi adrenalinska doživetja? Letos preizkusite potapljanje (+ 5 najlepših destinacij!)
5 destinacij v regiji Zadar, ki bodo vaše počitnice spremenile v pravo pustolovščino
5 vodnih športov, ki jih morate preizkusiti to poletje, da ohranite fit postavo
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva
Ko boste prenehali delati TE stvari, bo vaše življenje takoj lepše in lažje!
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku