Rezultat iskanja

Zadihana ženska na stopnicah.
Renate in Samo Rugelj: »Druženje z otroki, kakovosten čas z možem, zato imam rada tek v naravi!«
Vabljeni na vikend odDIH v osrčju narave
Pridružite se brezplačnim tekaškim treningom Pospeši ritem!
Znate pravilno izbrati pohodniške čevlje? Vprašajte strokovnjaka!
Koliko dni počitka dejansko potrebujete med posameznimi treningi
Veliki pohodniški izziv: Osvojite 5 slovenskih vrhov
7 nasvetov za tekače začetnike
4 kratki in intenzivni treningi - da boste v kratkem času naredili več
Tekaški trening (prilagojen vaši pripravljenosti)
Izziv s Hano Verdev: Trening za trebušne mišice (1. teden)
6 fitnes nasvetov za začetnike - za motivacijo do konca našega izziva
60-dnevni izziv s Hano Verdev: Pred začetkom!
VIDEO: 30 minutni trening za celo telo (pripravila osebna trenerka)
7 športov, pri katerih hitro porabimo veliko kalorij
Prednosti redne telovadbe v srednjih letih so ogromne - držite se naslednjih smernic
Osebna trenerka Hana Verdev: 'Želim, da bi se ljudem vrnila primarna želja po gibanju.'
Vadba nordijske hoje, ki poskrbi za boljšo vzdržljivost in oblikovanje telesa
Kako ugotoviti, kdaj telovadite dovolj intenzivno?
Recept: Zdrav izotoničen napitek za izboljšanje kondicije