Aktivni.si

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Danes je skoraj nemogoče preživeti dan brez stresa. Hiter življenjski ritem, službene in družinske obveznosti ter nenehno hitenje od nas …

Vadba

Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek

Brez skrbi, nihče vas ne bo hipnotiziral z nihanjem žepne ure. Vsakodnevna uporaba hipnoze je namreč precej drugačna – in …

Fitnes

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Ljudje se čedalje bolj zavedajo, da morajo za svoje zdravje in počutje nekaj storiti. Zato se področje zdrave prehrane, telesne …

Zdravje

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

Atletinja Eva Kavka razlaga, kaj vse vpliva na črevesno mikrobioto, od katere je odvisno naše fizično in mentalno zdravje ter …

Športi

Super »lisička« Meta Hrovat prihaja iz neverjetne in zelo športne družine

Slovenska alpska smučarka Meta Hrovat je v drugi vožnji veleslaloma za 56. Zlato lisico zadržala tretje mesto na domači tekmi …

Športi

Novak Đoković osmič osvojil odprto prvenstvo Avstralije: “Požari, vojne, nesreča mojega prijatelja Kobe Byranta - to je opomin, da moramo držati skupaj in se imeti radi.”

Srb Novak Đoković je zmagovalec teniškega odprtega prvenstva Avstralije v Melbournu. V finalu prvega turnirja velike četverice v sezoni …

To so glavne sestavine, ki jih potrebujete za zmago

Kaj še poleg dobre pripravljenosti, vztrajnosti in predanosti potrebujete za zmago v športu?

Tek

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

Veliki maraton odlaufate za malo šalo in iščete nekaj novega, s čimer bi se lahko pohvalili prijateljem, ki se še …

Športi

Luka Dončić bo član prve peterke na tekmi vseh zvezd v Chicagu. Na prvo mesto so ga dali igralci, navijači in novinarji

Luka Dončić bo 16. februarja v Chicagu kot prvi Slovenec v začetni peterki nastopil na osrednji tekmi vseh zvezd. V …

Nasveti

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …

Športna oblačila, ki jih nosijo slovenski vrhunski športniki

Spoznajte slovensko športno-modno znamko, ki prisega na funkcionalnost, kakovost materialov, s certifikatom odličnosti ter podpira trajnostno modo.

Fitnes

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Močne in trenirane trebušne mišice niso pomembne le zaradi tega, da dobro izgledamo na plaži in v ozkih kavbojkah, ampak …

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …

Športi

Rokometni virtuoz Dean Bombač - najbolje igra, ko ga žena pred tekmo razjezi

Dean Bombač je slovenski organizator igre, ki ne evropskem rokometnem prvenstvu na Švedskem igra v življenjski formi in je praktično …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Športi

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani je po koncu evropskega prvenstva le našel več časa za družinske člane, na podelitvi …

Športi

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

Slovenski odbojkarski kapetan Tine Urnaut, ki to sezono kruh služi na Kitajskem, je za čas praznikov priletel domov, saj …

Zdrava prehrana

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Ker nihče ni popoln, ima vsak izmed nas nekaj razvad. Pomagamo vam, da pretentate katero od naslednjih in pri tem …

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Smučišča že dolgo niso le raj za vse, ki želijo preizkušati zimske športe, ampak tudi za ljubitelje kulinarike. Na Golteh …

Rezultati iskanja

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Kako lahko samohipnoza izboljša vaš tek

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Lahko črevesna mikrobiota vpliva na športno uspešnost? (slovenska študija)

Super »lisička« Meta Hrovat prihaja iz neverjetne in zelo športne družine

Novak Đoković osmič osvojil odprto prvenstvo Avstralije: “Požari, vojne, nesreča mojega prijatelja Kobe Byranta - to je opomin, da moramo držati skupaj in se imeti radi.”

To so glavne sestavine, ki jih potrebujete za zmago

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

Luka Dončić bo član prve peterke na tekmi vseh zvezd v Chicagu. Na prvo mesto so ga dali igralci, navijači in novinarji

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Športna oblačila, ki jih nosijo slovenski vrhunski športniki

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Rokometni virtuoz Dean Bombač - najbolje igra, ko ga žena pred tekmo razjezi

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Kaj po koncu EP počne selektor slovenske odbojkarske reprezentance Alberto Giuliani

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju