Aktivni.si

Dobro počutje

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

Pomlad, ki se nezadržno bliža, prinaša nove moči, novo energijo in nove cilje. Če je med vašimi letošnjimi cilji končno …

Za telo in dušo

Kaj je tisto, kar nosi vsaka ženska v sebi

Danes je ženska narava velikokrat zamolčana, potlačena in skrbno spravljena, saj njene lastnosti v današnji družbi niso ravno zaželene. Ženska …

Potovanja

Ideja za vikend izlet: Burano – mesto čipk in barvitih hiš

Če bi se radi za nekaj časa odpravili v barvit svet otroštva in si pričarali nasmeh na obraz,
obiščite Burano, …

Moja diagnoza

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

Na kaj vedno pozabite, ko potujete?

Ko se odpravljate na potovanje, blizu ali daleč, na tuje ali v domačo deželo, verjetno pomislite na znamenitosti, jedi, prenočišče …

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Danes je skoraj nemogoče preživeti dan brez stresa. Hiter življenjski ritem, službene in družinske obveznosti ter nenehno hitenje od nas …

Psihologija

Strah pred (pustnimi) maskami izvira iz otroštva

Te dni, ko se pripravljajo pustne maske in zadiši po krofih, mi je prijateljica pripovedovala o svoji izkušnji iz otroštva. …

Psihologija

2-minutno pravilo, ki bo izboljšalo vaše življenje

Naši možgani imajo velikokrat težave glede sklepanja odločitev, tako radi nas prepričajo, da bomo nekaj naredili raje kasneje. Za vas …

Odnosi, Seks

“Najbolj osamljena sem bila v družbi svoje najboljše prijateljice” (kdo si zasluži, da mu rečemo najboljši prijatelj?)

Kdo je najboljši prijatelj in katere lastnosti mora imeti? Na to boste odgovorili sami, mi pa vam povemo, kakšni najboljši …

Psihologija

Elli H. Radinger, avtorica knjige Modrosti starih psov: "Od pasjih starčkov se lahko naučimo, kaj je res pomembno v življenju"

Elli H. Radinger, nemška avtorica in novinarka, nekdaj odvetnica, v novi knjigi Modrost starih psov pripoveduje zanimive in ganljive zgodbe, …

Dobro počutje

Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši

Ljudje, ki spoštujejo naravo in razumejo sebe kot del nje, ohranjajo enak odnos tudi, ko gre za druge ljudi. To …

Fitnes

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

Program vadbe vsebuje različne elemente, ki skupaj tvorijo celovit vadbeni program. Večina vadečih se osredotoča na najbolj zabaven del - …

Prehrana

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Čuječno prehranjevanje je hranjenje, ob katerem okušamo in cenimo svojo hrano. Ne gre sicer za ni nič novega, so pa …

Dobro počutje

Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!

Ste pripravljeni pri sebi storiti spremembo, morda izgubiti nekaj kilogramov, osvojiti dobre navade in zaživeti bolj zdravo? Ker vemo, da …

Dobro počutje

Človek potrebuje tišino in mir

Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.

Fitnes

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Ljudje se čedalje bolj zavedajo, da morajo za svoje zdravje in počutje nekaj storiti. Zato se področje zdrave prehrane, telesne …

Dobro počutje

Kaj je zares pomembno v življenju

Je res tako pomembno, kaj imamo? Nas drugi res sodijo le po tem?

ime meseca

#vztrajam ambasador Boštjan Gorenc Pižama - Če naletiš na knjigo ali dve, ki ti nista všeč, ne obupaj, ampak vztrajaj in beri naprej

V januarju predstavljamo Boštjana, ki se z jezikom ukvarja na sto in en način, zadnja leta pa mu največ veselja …

Zdravje

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Če vaša služba zahteva veliko dela pred računalnikom, ste morda že doživeli sindrom računalniškega vida. Ta se pojavi tudi, če …

Rezultati iskanja

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

Kaj je tisto, kar nosi vsaka ženska v sebi

Ideja za vikend izlet: Burano – mesto čipk in barvitih hiš

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Na kaj vedno pozabite, ko potujete?

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Strah pred (pustnimi) maskami izvira iz otroštva

2-minutno pravilo, ki bo izboljšalo vaše življenje

“Najbolj osamljena sem bila v družbi svoje najboljše prijateljice” (kdo si zasluži, da mu rečemo najboljši prijatelj?)

Elli H. Radinger, avtorica knjige Modrosti starih psov: "Od pasjih starčkov se lahko naučimo, kaj je res pomembno v življenju"

Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Moj aktivni plan 2020: prijavite se na celovito preobrazbo telesa!

Človek potrebuje tišino in mir

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Kaj je zares pomembno v življenju

#vztrajam ambasador Boštjan Gorenc Pižama - Če naletiš na knjigo ali dve, ki ti nista všeč, ne obupaj, ampak vztrajaj in beri naprej

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo