Dokaj enostavna vaja za jedro, ki prinaša olajšanje hrbtenici. Še posebej, če veliko sedite.
Verjetno še niste slišali za akrazijo, tudi sama do nedavnega nisem, a ko sem zagledala definicijo, sem začela raziskovati, kaj …
Vsi, ki se mučite z odvečnimi kilogrami, se boste ob tem naslovu zagotovo razburili. Če je v resnici tako preprosto, …
V časih, ko nič ni tako, kot bi moralo biti, je nadvse pomembno, da poskrbimo za otroke. Da bodo imeli …
Da bo telovadba doma prinesla želene rezultate, morate s pomočjo različnih vaj obremeniti vse glavne mišične skupine. Zato spoznajte nekaj …
Danes se začenja 15. evropski teden preprečevanja raka materničnega vratu (RMV), ki bo potekal do 22. januarja 2021.
Poznate občutek nemoči, ko otrok doživlja histerični izpad, brca in kriči ter ne sliši popolnoma ničesar? Ali ko je bila …
100 let - 100 medalj je naslov fotografski razstavi Plavalne zveze Slovenije v ljubljanskem Tivoliju na Jakopičevem sprehajališču. Razstava bo …
Počep je odlična vaja, a ni edina za krepitev zadnjice. Danes se bomo posvetili še eni odlični vaji, ki poskrbi …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
Dedek Mraz se je letos prilagodil epidemiološkim razmeram, zato bo otroke na različnih koncih države večinoma obiskal preko različnih spletnih …
Pogovarjali smo se z Juretom Koširjem, enim od najuspešnejših slovenskih smučarjev, v zadnjem času pa predvsem podjetnikom, ki se je …
Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Tako je, že preden dosežete 10.000 korakov, ste deležni mnogih pozitivnih učinkov hoje.
Prijaznost nič ne stane (irski pregovor). Lahko pa polepša dan veliko bolj kot karkoli, kar lahko kupi denar.
Bliža se smučarska sezona in čas za nakup novih smuči. Že veste, katere boste izbrali?
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
Kaj je tisto, kar vzbudi pozornost in pritegne pogled? Izkazalo se je, da je pravzaprav skupek dejavnikov, zaradi katerih se …
Pomembno je, da tudi v trenutnih razmerah ostanete športno aktivni, saj lahko tako okrepite svoje telo in duha. Ker pa …
Medtem ko številni po svetu komaj čakajo odobritev cepiv, se nekateri bojijo, da bodo v cepljenje prisiljeni.
