Rezultati iskanja

Zato sem hvaležna za tek ...

Zato sem hvaležna za tek ...

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

Pridružite se nam na (tekaškem) treningu v živo!

Rekreacija lahko poglobi odnose (kaže tudi raziskava)

Rekreacija lahko poglobi odnose (kaže tudi raziskava)

Dr. Vesna Godina: Kako ženske izbiramo moške?

Dr. Vesna Godina: Kako ženske izbiramo moške?

8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi

8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

4 pozitivne posledice, ki se zgodijo, če tečete REDNO (potrjeno z raziskavami!)

4 pozitivne posledice, ki se zgodijo, če tečete REDNO (potrjeno z raziskavami!)

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Tek je lahko meditacija

Tek je lahko meditacija

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

Kdaj začneš pravzaprav uživati v teku? No, zdaj vem ...

Kdaj začneš pravzaprav uživati v teku? No, zdaj vem ...

Ko se odpravite na tek, ne pozabite s seboj vzeti motivacije: 5 nasvetov, da bo vedno na zalogi

Ko se odpravite na tek, ne pozabite s seboj vzeti motivacije: 5 nasvetov, da bo vedno na zalogi

Vstopite v svet teka s strokovnjaki kar z domačega kavča
Tek

Vstopite v svet teka s strokovnjaki kar z domačega kavča

VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)

VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)