Le kdo ne obožuje slastne poletne kombinacije bučk ter feta sira? Preverite, kako iz te kombinacije pripraviti božansko dobre slane …
Priprava skutnih kupčkov je tako enostavna in zabavna.
Odkrijte recept za omamno dobre muffine, ki so primerni tudi za vegane!
Svež kruh in domač namaz? Hrustljava skorja in začinjene bučke s česnom, po vrhu pa še kakšen košček paradižnika in …
Tudi vi obožujete muffine? Predstavljamo vam enostaven in hiter recept za odlične muffine, ki so primerni tudi za vegane!
Si tudi vi za zajtrk največkrat pripravite kosmiče s sadjem, jajce ali kaj namažete na kruh? Morda zajtrk kar izpustite? …
Je vaš zajtrk obrok, ki je najbogatejši z ogljikovimi hidrati, zvečer pa si raje privoščite beljakovine? Bi bilo bolje …
Poleg miselnih ugank, pravilno delovanje možganskih funkcij ohranjamo tudi s prehrano. Tu so recepti za 3 smutije, s katerimi “nahranite” …
Prvi koraki bodo zahtevni, vendar vam bo uspelo, če boste vedeli, kaj lahko pričakujete.
Saj veste, o kom govorimo? O tistem sodelavcu, ki v celem letu ni vzel niti enega prostega dneva zaradi bolezni …
To objavo namenjamo vsem, ki ste ugotovili, da vaše telo zavrača gluten in vas zanima, kje vse so njegovi sledovi. …
Božična večerja je mimo, zdaj pa je čas, da mize začnemo pripravljati za Silvestrsko večerjo. Da vam bo lažje, smo …
Če imate radi nekoliko nenavadne okuse, ste prišli na pravo mesto. Ta vikend preizkusite jesenski trio - izberite katerega izmed …
Ob nepreglednem številu diet, ki nam zapovedujejo, kaj smemo dati v usta in česa ne, bo morda zanimivo in koristno …
Primer dnevnika športnika, ki ga piše za svojega kondicijskega trenerja, ki MORA imeti vplogled v vse, kar športnik poje.
Jejte prehrano z nizko stopnjo maščobe in z visoko vsebnostjo kompleksnih ogljikovih hidratov in postali boste zmagovalci!
Dovolite mi, da najprej definiram, kaj pomeni v tem članku športna prehrana. Ne gre za športne prehrambene dodatke, ne za …
