Aktivni.si

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Tako dobro nam dene, ko brez vsakega namena pohajkujemo po naravi, globoko zajemamo zrak in dovolimo vetru, da prevetri našo …

Vaje

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Bolečine v hrbtu niso le težava posameznikov, ki veliko presedijo, z njimi se pogosto srečajo tudi tekači.

Zdravje

Bolečina v trebuhu lahko opozarja na katerega od teh resnih zdravstvenih problemov

Se z bolečinami v trebuhu soočate že vsak teden ali celo večkrat tedensko? Potem bo najbolje, da obiščete zdravnika, saj …

Hoja in pohodništvo

Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?

Tako je, že preden dosežete 10.000 korakov, ste deležni mnogih pozitivnih učinkov hoje.

Odnosi, Seks

Med karanteno sem spoznala, da sva z zaročencem živela v laži

Samoizolacija jo je prisilila, da si je priznala resnico.

#aktivnidoma

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

Atina Grizold nam je pripravila vadbo pilatesa, s katero se bomo razmigali kar v dnevni sobi in poskrbeli, da smo …

Zdravje

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Če vaša služba zahteva veliko dela pred računalnikom, ste morda že doživeli sindrom računalniškega vida. Ta se pojavi tudi, če …

Moja diagnoza

Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo

Ali vas pogosto boli hrbet? Pomislite, ali pravilno sedite na kavču.

Vaje

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

Da se v zimskem času ne bomo greli le s čajem in debelimi nogavicami, je tu nekaj vaj, po katerih …

Zdrava prehrana

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.

Preventiva

Kako izbrati pravi pisarniški stol?

Obdelava fotografij na računalniku, iskanje ugodnih ponudb na različnih internetnih naslovih ... Tudi doma vedno veliko časa presedimo za računalniškim …

Sezona piknikov

Najboljši triki za peko rib na žaru (z recepti)

Ribe niso ustvarjene za ne vem kakšne zapletene predpriprave in eksotične začimbe. Vse, kar ljubijo, raste ob obali.

Moja diagnoza

Pomlad je prinesla alergije - kako si pomagati?

S čudovito cvetočo pomladjo za marsikoga pride tudi čas alergij, predvsem sezonskega alergijskega rinitisa oziroma senenega nahoda. Različne rastline povzročajo …

Vaje

4 raztezne vaje, ki bi jih morali izvajati pred spanjem

Verjetno ste že slišali, da se je priporočljivo raztegniti zjutraj, ko vstanete, da prebudite telo in se pripravite na nov …

Zdravje

Domača zdravila, ki blažijo bolečine v grlu in kašljanje

Uporaba zdravilnih povitkov in obkladkov je preprosta, nimajo stranskih učinkov, pomagajo pa pri samozdravljenju.

Priprave na maraton

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

Po mesecih treninga je veliki dan končno tu. Čas je za uresničitev želja in dosegociljev. Poskrbite, da se izognete najpogostejšim …

Moja diagnoza

Domača zdravila, ki blažijo kašljanje in bolečine v grlu

Uporaba zdravilnih povitkov in obkladkov je preprosta, ti nimajo stranskih učinkov, pomagajo pa pri samozdravljenju. Seveda pridejo v poštev le …

Moja diagnoza

Aspirin ne pomaga le pri glavobolih

Večina ljudi poplakne aspirin z vodo, kadar ima bolečine, povišano telesno temperaturo ali vnetja. Toda to zdravilo je zaradi acetilsalicilne …

Zdravje

Aspirin ne pomaga samo proti glavobolu

Večina ljudi poplakne aspirin z vodo, kadar ima bolečine, povišano telesno temperaturo ali vnetja. Toda to zdravilo je zaradi acetilsalicilne …

Zdravje

10 znakov, ki kažejo, da imate migreno

Ker migrene za razliko od glavobola ne doživimo vsi, bodite pozorni na naslednje znake, ki vam sporočajo, da vas v …

Rezultati iskanja

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Bolečina v trebuhu lahko opozarja na katerega od teh resnih zdravstvenih problemov

Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?

Med karanteno sem spoznala, da sva z zaročencem živela v laži

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo

Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Kako izbrati pravi pisarniški stol?

Najboljši triki za peko rib na žaru (z recepti)

Pomlad je prinesla alergije - kako si pomagati?

4 raztezne vaje, ki bi jih morali izvajati pred spanjem

Domača zdravila, ki blažijo bolečine v grlu in kašljanje

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

Domača zdravila, ki blažijo kašljanje in bolečine v grlu

Aspirin ne pomaga le pri glavobolih

Aspirin ne pomaga samo proti glavobolu

10 znakov, ki kažejo, da imate migreno