Aktivnosti s katerimi lahko popestrite rutino teka

19. 4. 2017

Če vam je tek zlezel pod kožno in postal nekakšna zdrava navada je to odlično. Kadar pa pridejo dnevi, ko se enostavno ne morete spraviti v tekaško opremo, poskusite s temi petimi aktivnostmi. Popestrile bodo vašo rutino in porabili boste nekaj več kalorij kot pri teku.

Slika 1/5

Kolesarjenje

Super nadomestilo za dni, ko se vam tek upira. Verjetno ni treba poudarjati, koliko hamburgerjev boste pokurili med poganjanjem pedal. Je tudi odličen način za odkrivanje okolice in preživljanje časa v naravi.

Profimedia

Preberite tudi: