Diete, ki vas lahko pripeljejo do roba preživetja: To je 6 najnevarnejših diet, ki predstavljajo resno tveganje za vaše zdravje
Strokovnjaki razkrili pravi čas za uživanje tega sadeža in to ni zjutraj ali dopoldan: Za rekordno hujšanje in dober spanec ga uživajte v tem delu dneva
Napaka, zaradi katere se redimo, ne da bi se tega sploh zavedali: Spremenite navade in svojemu obroku namenite vsaj toliko minut
"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)
Takšna kruta resnica vas čaka, ko shujšate in postanete vitki (ste pripravljeni?)
Naše mame in babice že desetletja prisegajo na to dieto in trdijo, da zagotavlja najhitrejši način hujšanja: Traja samo teden dni, kilogrami pa se kar topijo
Napitek za hujšanje, ki je postal prava internetna senzacija: Pijte ga dvakrat dnevno in izgubite do 5 kilogramov
Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?
Dieta s kefirjem je preprosta pot do vitke postave: V 7 dneh naj bi izgubili do 6 kilogramov brez stradanja in odrekanj
LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 4 živila, kilograme pa topi brez stradanja
Kateri način je najboljši za izgubo maščobe po 40. letu? Zdravnik razkriva resnico, ki bi jo morala poznati vsaka ženska
Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate
Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha
Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja živil
Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?
Zajtrk, za katerega menimo, da je zdrav in ga vsi uživamo, je v resnici strašno kaloričen in redilen
Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave
Vsako jutro spijte žlico tega olja in opazujte, kako se spreminja vaše telo: Omogoča izgubo kilogramov in zavira apetit
Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
Ta zelenjava je najbolj redilna: Izogibajte se ji v širokem loku, da izgubite težo, in jo nadomestite s to hrano
FOTO: Jana Morelj, Denis Avdić in Miha Deželak presenetili po 3 mesecih hujšanja! (poglejte, kaj je pokazala tehtnica)
Nutricionisti razkrivajo ključne napake prehranjevanja: Zaradi teh 9 napačnih odločitev se redite in upočasnjujete metabolizem
5 živil, ki jih nikoli in nikdar ne bi smeli uživati za zajtrk: Minimalne spremembe za maksimalen učinek in 100 % naravno hujšanje
To živilo, ki si ga rade privoščijo nosečnice, bi morala uživati vsaka ženska: Zadovoljite svoj apetit, ne da bi pri tem uživali dodatne kalorije
Samo večerja ob tej uri vas lahko reši odvečnih kilogramov: Znanost razkriva idealen čas za vaš zadnji obrok
Nizkokalorična in okusna začimba, ki jo obožujemo: Zagotavlja omamen okus brez dodanih kalorij, zaradi svoje sestave pa je odličen topilec maščobe
Hrepenenje po hrani je preteklost: 6 preizkušenih trikov, s katerimi boste učinkovito obvladali lakoto in se znebili odvečnih kilogramov
Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje
Katera dieta je najboljša, če želite shujšati do poletja? (ali je to sploh možno?)
Tako pripravljena polenta ima neverjetne učinke na telo: Znižuje holesterol in pomaga pri hujšanju!