Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)
10 filmov, ki vas bodo motivirali, da boste naredili korak naprej (brez dvoma)
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Fitnes
Nasveti
Vaje
Joga, pilates
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Odnosi, Seks
Psihologija
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Aktivne mame
#aktivnidoma
#vztrajam
nagrade
motiviramo
ambasadorji
o akciji
ime meseca
o SKB
tečemo
Moja diagnoza
Brezplačne e-knjige
Očistimo telo in duha
#aktivnidoma
Moja diagnoza
Očistimo telo in duha
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
#aktivnidoma
Vaje
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
Vaje
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
#aktivnidoma
Recept za energijski zajtrk: kroglice iz arašidovega masla
#aktivnidoma
Razgibajmo se: 5 odličnih vaj za zaležan hrbet
Vaje
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
#aktivnidoma
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Očistimo telo in duha
Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje)
#aktivnidoma
20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom
#aktivnidoma
Panettone – italijanska praznična sladica (+ odličen recept)
#aktivnidoma
4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)
#aktivnidoma
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
#aktivnidoma
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
#aktivnidoma
S temi triki lahko postanete jutranja ptica in izkoristite dan
#aktivnidoma
5 vaj za trebušne mišice, ki jih lahko naredite doma (brez pripomočkov)
Očistimo telo in duha
Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!)
Vaje
Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?
#aktivnidoma
Če nimate dostopa do narave, nujno potrebujete …
Vaje
Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite
#aktivnidoma
Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma
Vaje
3 vaje za dvig energije
Vaje
Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)
Fitfoodie
Za začetnike – vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)
več člankov »