Slika 4/5

S kalorijami je tako: ni pomembno samo kaj jeste in kdaj, temveč tudi koliko.

Tudi preveč sadja lahko škoduje. Premalo hrane prav tako, ker stradanje pač ni pravi recept. Štetje kalorij pa vas bo verjetno spravilo v obup. Poiščite zlato sredino.

● Poglejte si še, kako je videti 200 kalorij na krožniku: https://aktivni.metropolitan.si/prehrana/video-kako-200-kalorij-izgleda-na-krozniku/

Profimedia