Rezultat iskanja

STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Vse, kar morate vedeti, preden greste s psom na pohod + top pasme za treking
Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)
Kako pomembna je v resnici redna telesna aktivnost
Vaši neverjetni podvigi ujeti s fotografijo in videom
10 nasvetov za dneve, ko gre vse narobe in ne veste, kako naprej  (in se jih je enostavno držati)
Kako vzpostaviti ravnovesje med razmerjem in službo?
Majhni triki, ki hitro izboljšajo kvaliteto spanja (in niso povezani z omejevanjem telefona)
Preproste navade, ki bodo spremenile vaše življenje – NA BOLJŠE!
Domači tretmaji za suhe in razpokane pete (+ kaj jih v resnici povzroča)
Kaj bi se zgodilo s telesom, če bi kavo zamenjali za čaj?
Gremo ven! Pripravili smo 5 vaj z lastno težo za trening na prostem
5 razlogov, zakaj Japonci nosijo maske in kaj se lahko naučimo od njih
9 znakov, da je ta oseba prava za vas
Top triki za kolesarjenje v vetru in mrazu
Domača čokoladno-mandljeva energijska tablica za vikend izlet (+ predlogi za izlet)
Naj bo smučanje varna zabava
6 preprostih načinov, kako dvigniti vibracijo vašega doma
Življenje se ne meri s številom naših vdihov, temveč s trenutki, ki nam jemljejo sapo
Probiotiki v kombinaciji s konopljo