Rezultati iskanja - znaki stresa - Aktivni.si

Rezultat iskanja

"Punca me je prevarala s prijateljem in še vedno sva skupaj. Sem preveč prijazen do nje?" (osebna izpoved)

Odnosi, Seks

"Punca me je prevarala s prijateljem in še vedno sva skupaj. Sem preveč prijazen do nje?" (osebna izpoved)

To so 3 manj znani simptomi raka na jetrih - ne prezrite jih!

Zdravje

To so 3 manj znani simptomi raka na jetrih - ne prezrite jih!

Imate predrzno taščo? To vam povedo naslednji znaki 👇

Odnosi, Seks

Imate predrzno taščo? To vam povedo naslednji znaki 👇

Znaki, da uživate preveč maščob

Prehrana

Znaki, da uživate preveč maščob

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Po katerih znakih prepoznate nevarno okužbo ledvic?

Preventiva

Po katerih znakih prepoznate nevarno okužbo ledvic?

Kaj je tista bela nitasta stvar v jajcu? Bi morali takšno jajce zavreči?

Prehrana

Kaj je tista bela nitasta stvar v jajcu? Bi morali takšno jajce zavreči?

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

Odnosi, Seks

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

5 znakov pomanjkanja beljakovin

Prehrana

5 znakov pomanjkanja beljakovin

Povsem možno je, da trpite za kronično dehidracijo - preverite znake

Zdravje

Povsem možno je, da trpite za kronično dehidracijo - preverite znake

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)

Prehrana

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Zdravje

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Kdaj ste nazadnje počistili tla? To so znaki, da je minilo preveč časa!

Dobro počutje

Kdaj ste nazadnje počistili tla? To so znaki, da je minilo preveč časa!

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Hoja in pohodništvo

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Imate veliko skrbi in stresa? Če vsak dan 10 minut počnete TO, boste v svojem življenju naredili čudež

Dobro počutje

Imate veliko skrbi in stresa? Če vsak dan 10 minut počnete TO, boste v svojem življenju naredili čudež

Morda vaš otrok ni težaven ali razvajen, pač pa zelo občutljiv - takšni so znaki 👇

Aktivne mame

Morda vaš otrok ni težaven ali razvajen, pač pa zelo občutljiv - takšni so znaki 👇

Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave

Diete

Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave