Rezultat iskanja

Temni in mrzli dnevi so čas za hygge! (kako ga izvajate in kaj to sploh je?)
Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču
Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!
Misija raven in izklesan trebuh: 9 najboljših vrst zelenjave za dobro počutje in vitko postavo
Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?
Seks in 5 pravil, ki bi jih morala ženska usvojiti do svojega 35. leta (ste jih že obkljukali?)
Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša
Program Donat Imuno vsebuje živila, ki znanstveno dokazano podpirajo normalno delovanje prebavnega in imunskega sistema
Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)
S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
3 najboljše vaje za notranje stegenske mišice
5 jogijskih položajev za utrjevanje trebušnih mišic
Igralka Jennifer Aniston izvaja jogo
Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!
Novopečena mamica in športnica Maja Mihalinec Zidar: katere vaje priporoča nosečnicam, kako izgleda njeno kosilo, katerega športa ne mara in kam se odpravlja na dopust?