Rezultat iskanja

Bodite odgovoren lastnik hišnega ljubljenčka - zaščitite kosmatince pred zajedavci!
Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Tudi vi delate te napake pri obrokih po treningu? 6 pogostih napak!
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
15 ciljev, ki jih morate izpolniti, še preden dopolnite 30 let
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
Noro! Zmagal še Tadej Pogačar! Vzel kraljevsko etapo in prevzel skupno vodstvo
5 razlogov, zakaj je vredno ujeti sončni vzhod na Šmarni gori
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
VIDEO: S tem trikom boste imeli slastno malico ali kosilo pripravljeno v minuti (in vse lahko pripravite vnaprej) + RECEPT
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Čustveno hranjenje: vsi se z njim srečamo, nihče ne govori o tem
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
O pomenu vključevanja oseb z intelektualno ali telesno oviranostjo: Projekt »Vključeni v življenje« za enake možnosti in šport za vse
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč