Rezultat iskanja

3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Piščančji wrap z avokadom (+ recepta za domačo salso in tortiljo!)
Recite JA! Zadrski županiji: Top 5 idej za pravo doživetje Sredozemlja
Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)
Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?
Kdaj je med hujšanjem najboljši čas za tehtanje?
Čiščenje doma (in duše): 24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek
Spoznanja ljudi, ki so šele na koncu dojeli, kaj so v življenju zanemarili, pa je bilo najvažnejše
Top 5 smoothijev pred ali po vadbi
Tako ljubi čustveno zaznamovan moški
Velika verjetnost je, da jajca že ves čas shranjujete narobe!
"Osupljivo lepa" Slovenija med TOP 5 destinacijami na svetu za 2022!
Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)
Ideja za izlet: s kolesom obiščite slovenska jezera (+ 3 TOP predlogi)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Humanic je dobil novo identiteto: navdušil vas bo veliki svet superg!
9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju
9 stvari, ki jih počnejo dolgočasni ljudje
Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)
3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem