Rezultat iskanja

30 navad za zdravo telo in dobro počutje
Top vaje za mišice jedra (VIDEO)
8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi
Tekači in starši hkrati? Nekaj nasvetov, kako vam bo to uspelo
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
Nasveti, kako boste med in po poletju ostali fit (tudi na počitnicah)
Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?
Kako doma vzpostavite vadbeno rutino, če še vedno ne želite hoditi v fitnes
8 vaj, s katerimi lahko preverite, v kako dobri formi ste v resnici
Odličen trening, ki ga lahko naredite kjerkoli v naravi (Okrepili boste celo telo!)
V kakšni formi ste po karanteni? Preverite s tem treningom za moč
VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
Video trening za moč za raven trup (zdržite do konca?)
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)