Rezultat iskanja

Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
Video trening za moč za raven trup (zdržite do konca?)
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Moj aktivni plan 2020: Začnite preobrazbo telesa skupaj z nami!
Kakav in čokolada z lešniki.
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Tudi epileptiki imajo lahko normalno življenje
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
3 odlične vaje za trebuh
Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)