Rezultat iskanja

7 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti vsi, ki težko zaspite
4 nasveti, kako na dopustu dan začeti z jutranjo telovadbo
10 (neprijetnih) resnic, na katere se morate danes opomniti
Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)
Veganski jagodni "cheesecake" (brez dodanega sladkorja)
5 idej za slastne in zdrave prigrizke, ki jih lahko nesete na plažo
Načrtujte aktiven dopust v Opatiji
Dan v naravi: Zajamniki nad Pokljuko in Slemenova špička nad Vršičem -  izleta, za družine in srednje zagnane pohodnike
Tudi vi v kopalnici počnete TO napako, ki omogoča hitro širjenje bakterij (in je milo rečeno nehigienska)
Poletna solata z lubenico in borovnicami + razlogi, zakaj jo morate preizkusiti
Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)
7 stvari, ki izboljšajo zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)
Kako skrbeti zase, ko se počutite slabo in se vam zdi, da gre vse navzdol
Te nenavadne stvari se zgodijo, ko ste v nezdravem razmerju
Resnica o kurjenju maščobe med vadbo (in ne bo vam všeč!)
10 življenjskih lekcij, ki jih moramo pozabiti
Osvežilna borovničeva chia puding torta brez pečenja (tudi veganska različica!)
Vaše telo med gibanjem ustvarja drogo
Kaj poleti pomaga proti razdraženi koži na notranjem delu stegen?
Kaj je toplotna intoleranca in kako jo prepoznate?