Rezultat iskanja

Zakaj izolacijo v času pandemije manj stresno doživljajo ljudje, ki 'živijo' v krogu družine? (Piše: Petra W.)
Cenite neomejen dostop do medijskih vsebin? Podprite kvalitetno novinarstvo s svojim prispevkom
Strah pred smrtjo: česa nas je strah in kako si pomagamo
VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)
Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)
Dejan Jarič: "Veliko ljudi pričakuje čudežne tabletke, čudežne ozdravitve, čudežne palčke, vendar tega ni"
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Moj aktivni plan 2020: Kako izgleda trening v karanteni? (+ prve spremembe)
Nasveti imunologa, kako okrepiti imunski sistem (in kako ta sploh deluje v boju proti bolezni – VIDEO)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
Je pridobljena imunost po okrevanju za okužbo nekaj, s čimer gre računati?
VIDEO: Katere so največje napake, ki jih delamo pri vadbi? (odgovarja osebna trenerka pri Moj aktivni plan 2020)
Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)
Kako si prislužiti otrokovo prijateljstvo?
Včasih je bolje zaviti na manj uhojeno pot (preizkusite tole aktivnost v naravi!)
Preveč in premalo vlage v zraku slabo vpliva na zdravje
Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja
4 vitamini in minerali, ki pomagajo zoper okužbo s koronavirusom