Rezultat iskanja

4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)
Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Med korono smo se polenili: kako spet najti motivacijo za gibanje?
Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico
Je vaše srce v nevarnosti? Če TEGA NE zmorete storiti v 90 sekundah, je čas za pogovor z zdravnikom! (raziskava)
5 zlatih pravil hujšanja
Nov športni uspeh: Na poletni olimpijadi gluhih dve medalji za Slovenijo!
Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?
7 korakov, ki jim sledijo tisti, ki znajo poslušati sebe
Preprosti načini za sprostitev uma in telesa
Kako odpraviti napihnjenost med menstruacijo?
"Nisem našla povezave s suhimi in fit influencerji, zato sem ustvarila svoj Instagram profil" (osebna zgodba)
TAKO ugotovite, če se vaše telo (pre)hitro stara
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
Več je razlogov, zakaj boste hitro vzljubili sok iz pomaranče, manga in korenčka
Če prepoznate večino od naštetih znakov, potrebujete vsaj teden počitka
Kaj se zgodi, če vsak dan preživite 10 minut s psom ali z mačko
Vam je telovadba ušla izpod nadzora? Takšni so znaki prekomerne vadbe!