Rezultat iskanja

4 joga asane za pomoč pri migreni
Hoja lahko podaljša življenje
Najbolj priljubljene tekaške poti v Ljubljani, ki so primerne tudi za začetnike
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)
Zakaj strokovnjaki bolj zaupajo zdravilu kot prehranskemu dopolnilu?
Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"
Metka Adamič: "Prav predel, ki ga prekriva zaščitna maska, je zelo delikatna, nežna, občutljiva!"
Imate danes družinsko božično večerjo? NIJZ je pripravil nasvete za varno druženje
Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
Domača parna inhalacija z morsko soljo, ki čisti nos, dihala in sinuse!
Tako si lahko najbolj uspešno pomagate, ko vas napade kašelj
12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji
6 pomembnih vprašanj, ki si jih moramo zastaviti o prihodnosti po COVID-19
Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?