Rezultat iskanja

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
Zelo intenzivna vadba čuva srce in je primerna za vse starosti
Čas je za tek na smučeh: Pridružite se nam na Pokljuki!
Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 122)
Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem!
Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
Zabeležite svoje športne podvige v najboljši luči!
Novopečeni starši, ne bojte se prositi za pomoč
Vse, kar morate vedeti o sejtanu
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
Podarite pravljico: otroške slikanice o Božičku in božiču
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
Kdaj jesti beljakovine, kdaj ogljikove hidrate in kdaj maščobe?
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
To so skrivnosti žensk, ki telovadijo vsak dan (ja, tudi med prazniki in vikendi)
Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...
Ideja za kosilo: Mesni cmoki z gobami in zelišči
Kako (pre)živeti v svetu, kjer z vsako besedo in dejanjem nekoga jeziš?
8 težav posameznikov, ki jih vedno zebe (Se prepoznate?)