Rezultati iskanja - vadba pred spanjem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Jutranji napitek, ki krepi imunski sistem: pijte ga vsak dan na tešče in prebudite svoje telo

Dobro počutje

Jutranji napitek, ki krepi imunski sistem: pijte ga vsak dan na tešče in prebudite svoje telo

Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša

Zdravje

Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša

Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!"

Prehrana

Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!"

Ženska jé tortilijo

Prehrana

Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: poceni živilo, ki znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec

Moški zvečer v postelji drži v rokah telefon

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če imate telefon ponoči blizu postelje?

Bolna ženska leži v postelji

Zdravje

Zdravniki opozarjajo: to je najpogostejša napaka pri zdravljenju prehlada, ki simptome samo še poslabša

Ženska jé avokado toast

Prehrana

Ta kruh velja za najbolj zdravega na svetu: preprečuje vnetja in je poln probiotikov, zato ga nutricionisti priporočajo brez slabe vesti

Kako ublažiti bolečine v sklepih v 30 sekundah? Revmatologinja razkriva preprost trik, ki vam bo v pomoč

Zdravje

Kako ublažiti bolečine v sklepih v 30 sekundah? Revmatologinja razkriva preprost trik, ki vam bo v pomoč

Katera aktivnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

Zdravje

Katera aktivnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

Vsako jutro popijte vodo s ščepcem te začimbe: napitek, ki pospešuje presnovo, topi maščobo in uravnava apetit

Dobro počutje

Vsako jutro popijte vodo s ščepcem te začimbe: napitek, ki pospešuje presnovo, topi maščobo in uravnava apetit

Sestri Jenner delata selfie

Dobro počutje

Koliko ste stari v resnici? Opravite preprost domači test, ki določa vašo biološko starost

Ženska z bolečino na predelu srca

Zdravje

Srčni infarkt ali srčno popuščanje: kako ju ločiti in kdaj je čas za obisk zdravnika?

3 odlični obroki za po treningu, ki so pripravljeni v eni sami minuti (VIDEO)

Dobro počutje

3 odlični obroki za po treningu, ki so pripravljeni v eni sami minuti (VIDEO)

Moški shranjuje jajca v hladilnik.

Prehrana

Vsak dan je jedla jajca in niti sanjalo se ji ni, kaj sledi: po 7 dneh so bile spremembe očitne

Katera vadba je najboljša za srce? Trener razkriva preprost načrt za dolgo življenje in več energije

Zdravje

Katera vadba je najboljša za srce? Trener razkriva preprost načrt za dolgo življenje in več energije

spanje

Zdravje

Vam ponoči roke "zaspijo"? Telo vam lahko sporoča, da nekaj ni v redu

Kitajke obožujejo ta čaj: spodbuja prebavo in velja za eliksir mladosti

Dobro počutje

Kitajke obožujejo ta čaj: spodbuja prebavo in velja za eliksir mladosti

Vključite jo v svoj vsakdan: japonska vaja, ki krepi kolena in vas varuje pred poškodbami v starosti

Dobro počutje

Vključite jo v svoj vsakdan: japonska vaja, ki krepi kolena in vas varuje pred poškodbami v starosti