Rezultat iskanja

Hitro in učinkovito razkužite površine in se zaščitite pred okužbo
Prehranski strokovnjaki so zbrali 20 najboljših nasvetov za vitkost
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Potovanja v času korone (pogovor z organizatorko samostojnih potovanj Katjo Kenda)
Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)
Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma
Preprost in učinkovit način, kako izgubiti kilograme (in se ne zrediti nazaj!)
Napotki kliničnih psihologov: Pomembna je rutina
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
Program Svit, ZORA in DORA opozarjajo na pomembnost udeležbe v programih za zgodnje odkrivanje raka (V času epidemije COVID-19 sprejeti potrebni ukrepi)
Imate 4 minute časa? Opravite izziv osebne trenerke (4 vaje - 4 minute!)
Bi znali hitro in pravilno oživljati? V pomoč vam je lahko tudi popularna glasba (Video!)
Tudi najbolj gibčni potrebujejo ogrevanje: poglejte, kaj jogistka doseže z ogrevanjem in brez (foto)
Keglove vaje niso samo za ženske! TU so razlogi, zakaj bi jih morali izvajati tudi moški
Pripravite telo na zimske športe!
VIDEO: Spoznajte superfit Lauren Bruzzone – pri 73 letih trenira vsak dan, tako dviguje uteži …
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
Dotik pove največ! Pomembno je redno samopregledovanje dojk in zgodnje odkrivanje raka dojke