Rezultati iskanja - dvigovanje bokov - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

Športi

Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme

To je lahko razlog, zakaj se redimo

Dobro počutje

To je lahko razlog, zakaj se redimo

9 izletov, ki bi jih morala v svojem življenju narediti vsaka ženska

Potovanja

9 izletov, ki bi jih morala v svojem življenju narediti vsaka ženska

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

Športi

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

Vaje

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

Smučanje

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar

Vaje

Od osnovne do otežene: sklece za vsakogar

6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?

Smučanje

6 vaj za krepitev celega telesa - sprejmete izziv?

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Fitnes

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Zdravje

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Popoln vzor za Ljubljano (in Maribor): Gradec bo v kolesarske steze vložil 100 milijonov evrov

Dobro počutje

Popoln vzor za Ljubljano (in Maribor): Gradec bo v kolesarske steze vložil 100 milijonov evrov

Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike

Vaje

Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike

5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka

Nasveti

5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Prehrana

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu

Joga, pilates

Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu

Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?

Za telo in dušo

Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?

Drugačne variacije planka, za vse, ki ga imate že čez glavo dovolj

Nasveti

Drugačne variacije planka, za vse, ki ga imate že čez glavo dovolj

4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)

Gremo v naravo!

4 vaje, s katerimi preženete bolečine v hrbtu (in izboljšate športni nastop)