Rezultat iskanja

Zakaj izolacijo v času pandemije manj stresno doživljajo ljudje, ki 'živijo' v krogu družine? (Piše: Petra W.)
Strah pred smrtjo: česa nas je strah in kako si pomagamo
VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)
Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)
Dejan Jarič: "Veliko ljudi pričakuje čudežne tabletke, čudežne ozdravitve, čudežne palčke, vendar tega ni"
Tudi pri delu od doma morate postaviti meje (verjetno delate predolgo!)
Tudi od zdrave hrane se lahko zredimo (razlaga prehranski strokovnjak Niko Popović)
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov
Moj aktivni plan 2020: Kako izgleda trening v karanteni? (+ prve spremembe)
Nasveti imunologa, kako okrepiti imunski sistem (in kako ta sploh deluje v boju proti bolezni – VIDEO)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje
Pozitivne novice: Kitajska se vrača v normalnost - na ulicah Chengduju 1000 tekačev
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)