Rezultat iskanja

RECEPT: Smoothie za razstrupitev telesa in izgubo odvečne maščobe
3 sladice, ki si jih lahko privoščite tudi za zajtrk
Tako Jennifer Aniston pri 52 letih ostaja fit: 13 zdravih navad, na katere prisega
Ideja za doma narejeno slastno darilo: božična granola
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Za navdih: Poglejte si to transformacijo - 19 kilogramov lažji v 12 tednih (VIDEO)
SLASTEN RECEPT: Korenčkovi vaflji s sladkim prelivom (pripravljeni brez jajc – primerno za vegane)
Recept za najboljši jabolčni hrustljavček (brez sladkorja + opcijsko veganska različica!)
Smučarska sezona je pred vrati: Tu je 5 OBVEZNIH stvari, ki jih morate storiti pred smučanjem
Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
2 jesenska napitka, ki si jih morate nujno pripraviti (sestavine že imate)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Zakaj bi morali zjutraj najprej jesti ovsene kosmiče
Konoplja: Uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki, ki bi jih morali poznati prav vsi
RECEPT: Arašidovi piškoti, ki jih bo oboževala vsa družina!
5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!
Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)