Rezultat iskanja

Atina Grizold - kineziologinja in osebna trenerka
Vadba ali spanec? Kaj vaše telo pravzaprav potrebuje?
Tudi od zdrave hrane se lahko zredimo (razlaga prehranski strokovnjak Niko Popović)
Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Kako se v času karantene ne zrediti in ostati v formi (piše: Mario Sambolec)
VIDEO: Katere so največje napake, ki jih delamo pri vadbi? (odgovarja osebna trenerka pri Moj aktivni plan 2020)
Zaposleni med delovnim časom potrebuje več aktivnih odmorov
Bolniki z ALS: "Najraje bi nas pustili samo umirati, tako da z nami ne imeli nobenih stroškov!"
4 razlogi za utrujenost
Kakav in čokolada z lešniki.
20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO)
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba
Koliko časa dnevno preživite v naravi?
Ženske se med menopavzo zredijo za približno 4kg! Kako ohraniti normalno telesno težo in počutje?
Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem
7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)
Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)
Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh
14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase