Rezultat iskanja

Zaradi teh razlogov kljub dieti ne boste shujšali
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Recept za hitro in slastno malico na poti
Resnica o energijskih tablicah: poglejmo, kaj se skriva v njih (+ recepti!)
Zakaj jabolk ni dobro jesti po 18. uri
Odvisnost od sladkorja je povezana s travmo, depresijo in vnetji
Bi morali pred tekom vedno nekaj pojesti?
10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola
Izziv: Za en teden se odpovemo dodanemu sladkorju (+ predlogi za slastne obroke)
5 prikupnih znakov, ki kažejo, da od vas želi več kot prijateljstvo
Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre
Za mesec dni sta postali veganki ... Da bi testirali, ali ti to v resnici lahko spremeni življenje. Rezultat?
Se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogibati kofeinu? Potem bodite pozorni tudi na ta živila!
Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)
RECEPT: Doma pripravljena čokoladica bounty (brez dodanega sladkorja in brez peke)
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike
Slasten recept: Eksotična ovsena kaša s pečenimi bananami (+ stvari o banani, ki jih verjetno niste vedeli)
Hitite na izlet? To so naši hitri predlogi za zdravo malico, ki vam bo dala energijo