Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
Karving Magazin

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?
Našli smo edinstveno lokacijo za aktivni vikend, ki bo navdušil tudi vaše najmlajše
Zanimivosti

Našli smo edinstveno lokacijo za aktivni vikend, ki bo navdušil tudi vaše najmlajše
Ste pod stresom? To bo povedala vaša koža – preverite, kako
Dobro počutje

Ste pod stresom? To bo povedala vaša koža – preverite, kako
Ženska se crklja z mačko
Dobro počutje

ZATO je lahko tudi vaš muc terapevt
Ste vedeli, da lahko izboljšate svoj odziv na stres? Povemo vam, kako
Dobro počutje

Ste vedeli, da lahko izboljšate svoj odziv na stres? Povemo vam, kako
Tako se lahko sprostite v samo 60 sekundah (kadar imate natrpan urnik)
Dobro počutje

Tako se lahko sprostite v samo 60 sekundah (kadar imate natrpan urnik)
Prihaja stresno obdobje: tako se sprostite le v 15 minutah!
Dobro počutje

Prihaja stresno obdobje: tako se sprostite le v 15 minutah!
S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
Nasveti

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
Tako poskrbite zase med menstruacijo: konec bolečin, utrujenosti in nihanja počutja
Dobro počutje

Tako poskrbite zase med menstruacijo: konec bolečin, utrujenosti in nihanja počutja
7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)
Aktivni s Tjašo

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)
Dihalna tehnika za boljše počutje
Podkast

Dihalna tehnika za boljše počutje
TAKO bi v resnici morali dihati med aktivnostjo (nasvet strokovnjakinje)
Dobro počutje

TAKO bi v resnici morali dihati med aktivnostjo (nasvet strokovnjakinje)
3 neprijetne resnice, ki jih sprejmite čimprej
Psihologija

3 neprijetne resnice, ki jih sprejmite čimprej
Kako se počutite danes? Naredite nekaj za svoje počutje v TEM TRENUTKU! (svetuje športna trenerka)
Aktivni s Tjašo

Kako se počutite danes? Naredite nekaj za svoje počutje v TEM TRENUTKU! (svetuje športna trenerka)
Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"
Dobro počutje

Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
Joga, pilates

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
Tek

Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
Ste pod stresom? Preizkusite TO enostavno 2-minutno tehniko!
Dobro počutje

Ste pod stresom? Preizkusite TO enostavno 2-minutno tehniko!
Kako pomagati osebi, ki ima panični napad
Zdravje

Kako pomagati osebi, ki ima panični napad
4 načini, kako se sprostiti v 5 minutah
Očistimo telo in duha

4 načini, kako se sprostiti v 5 minutah