Rezultati iskanja - fit babica - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku

#aktivnidoma

Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

"Družba naj ne vzbuja občutkov krivde, če da družina osebo z demenco v dom starejših!"

Zdravje

"Družba naj ne vzbuja občutkov krivde, če da družina osebo z demenco v dom starejših!"

Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?

#TečemoSkupaj

Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?

Zakaj je pomembno, komu dovolite vstopiti v svoje življenje (+ 7 vprašanj, ki bodo razkrila, kdo si to mesto zasluži)

Psihologija

Zakaj je pomembno, komu dovolite vstopiti v svoje življenje (+ 7 vprašanj, ki bodo razkrila, kdo si to mesto zasluži)

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

#TečemoSkupaj

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

"Pri 16-ih letih sem ugotovila, da je moja sestra v resnici moja MAMA" (resnična zgodba dekleta)

Odnosi, Seks

"Pri 16-ih letih sem ugotovila, da je moja sestra v resnici moja MAMA" (resnična zgodba dekleta)

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

#TečemoSkupaj

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase

Psihologija

Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)

Fitnes

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)

Zato bi vaša naslednja vadba morala biti jutranja!

Očistimo telo in duha

Zato bi vaša naslednja vadba morala biti jutranja!

Česa nas lahko naučijo ljudje v srednjih letih? (in zakaj jih večkrat prosite za nasvet!)

Dobro počutje

Česa nas lahko naučijo ljudje v srednjih letih? (in zakaj jih večkrat prosite za nasvet!)

Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"

Zdravje

Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

Dobro počutje

10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)

9 vsakodnevnih navad, ki vas naredijo pametnejše

Dobro počutje

9 vsakodnevnih navad, ki vas naredijo pametnejše

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Zdravje

Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče

Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)

Fitnes

Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)